Tout niveau ou Doux flexion ou syllabe oṃ

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Audio

43 min

Séance complète

Douceur angevine (1)

Un écho du stage proposé à Angers en août 2022 sur le thème des "12 cakras, portes de la liberté".

Naropa

Vidéo

86 min

Séance complète

Naropa

La séance comprend le mouvement de "la tige de roseau", extrait des mouvements de Naropa du Yoga de l'Energie.

Audio

42 min

Préparation

Série debout

Un éveil général du corps par des mouvements et des postures en position débout

Son de l'abeille (1)

Vidéo

81 min

Séance complète

Son de l'abeille (1)

La respiration "de l'abeille" (bhrāmarī) est proposée ici avec l'obturation des oreilles et l'écoute du son intérieur, pour favoriser l'intériorisation.

Audio

67 min

Séance complète

Un été en Aveyron (1)

Une série de trois séances dans un esprit de vacances, en écho au stage dispensé à Saint-Just-sur-Viaur (Aveyron) à l'été 2022.

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